DETOX & PLEINE LUNE

🌸 Parce que l'on parle de plus en plus de charge mentale, que tu mènes plusieurs vies dans une même journée, cumulant les rôles, les tâches et les missions.. et toi dans tout ça? A quel moment penses-tu à toi? A tes besoins? A tes en-vies?

🌿 Voici un week-end que je te propose, une parenthèse enchantée à travers :

🥗 L'alimentation détox douce (ateliers crusine plaisir)

🧘‍♀️ La mise en mouvement (biokinésie, marche douce, bain de siège en rivière)

🎶 La psychophonie (atelier de chant favorisant l'harmonisation par la voix et le souffle, reliant le corps et le son) avec Charlotte Zanutto.

🌕 Rituel de Pleine Lune