Comprendre, Accepter, s'Aimer
Massage & Naturopathie
Pour le Corps et l’Esprit
Les 10 Techniques Naturopathiques
Pour t'accompagner
L'ALIMENTATION
Hygiène alimentaire : crusine, cures saisonnières, détox',...
« Que ton alimentation soit ta première médecine ».
Hippocrate, médecin grec de l'Antiquité (5e siècle av. J. -C.), avait affirmé la primauté de l'alimentation dans la santé.
Peut être utilisée en complément d'autres thérapies. Elle permet d'augmenter la vitalité grâce à l'aliment cru ou cuit à basse température.
LA PSYCHOLOGIE et techniques psycho-émotionnelles
Libérer le mental
et laisser la place à l'instant présent
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Relaxation, méditation guidée
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Gestion du stress,
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Hygiène relationnelle,
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Relation d'aide
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Pleine conscience
REFLEXOLOGIE ET MASSAGES
Nettoyer et Equilibrer le corps,
Augmenter la Vitalité
Différentes techniques à découvrir dans
la rubrique PRESTATIONS, Massage, Réflexologie
Il s'agit d'un accompagnement corporel qui permet d'aider l'organisme à se nettoyer et se rééquilibrer, seulement quelques séances peuvent faire une grande différence pour le bien-être, physique, énergétique, mental et vital.
HYDROLOGIE
Améliore les échanges cellulaires en mobilisant nos humeurs : sang, lymphe, liquide extra-cellulaire.
Augmente la vitalité
En Naturopathie, l'hydrologie se propose d'accompagner, de traiter ou de prévenir les douleurs ou les maladies par l'usage de l'eau.
L'eau est le fondement même de la vie sur terre. Notre corps est constitué d'environ 70 % d'eau comme les océans qui représentent 70 % de la surface de notre planète.
Ce pourcentage d'eau dans notre corps varie et diminue au fil du temps.
L’hydrologie est une technique naturopathique très ancienne.
Cette technique peut être utilisée en interne :
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Tisane, verre d'eau chaude
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Lota : nettoyage du nez
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Douche rectale
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Bain d'yeux
Comme en externe :
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Bain chaud, sudation
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Douche écossaise
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Cataplasmes
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Bouillottes
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Bains dérivatifs
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Bains de rivière ou de cascade
ACTIVITES PHYSIQUES
Maintenir le corps en muscle afin de soutenir la stature et les organes
Augmenter la vitalité
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Gymnastiques douces,
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Renforcement musculaire,
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Biokinésie
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Yoga du Système Hormonal,
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Stretching,
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Marche
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Vélo, ...
TECHNIQUES RESPIRATOIRES
Oxygéner ses cellules, libérer les toxines
Augmenter la vitalité
Empruntées au yoga, aux arts martiaux ;
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Cohérence cardiaque,
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Respiration complète
PHYTO-AROMATOLOGIE
Pour soutenir les organes éliminateurs
Augmenter la vitalité
Utilisation des plantes sous différentes formes
huiles essentielles, bourgeons, plantes sèches ou fraîches ...
LES TECHNIQUES ENERGETIQUES
Purifier et Harmoniser l'énergie
Augmenter la vitalité
Manuelles (magnétisme)
ou nécessitant l'usage d'aimants (magnétothérapie)
L'ACTINOLOGIE et techniques vibratoires
Augmenter la vitalité
Utilisation des rayonnements lumineux (couleurs, rayonnements solaires, infrarouge) ou utilisation des sons, de la musique, des mantras, bols tibétains
