Week-end Détox' Vitalité

 Week-end Détox’ Vitalité

Accueil le vendredi soir à partir de 17h, une soupe crue de bienvenue et débrief du week-end, installation.

 Samedi Réveil-matin : biokinésie, mise en mouvement douce, yoga doux, renforcement musculaire, méditation guidée, étirements, assouplissement en douceur...

Atelier Crusine et ses bienfaits, dégustation.

Temps de pause (Expérimentation des techniques en détox, massage, drainage avec des bottes de Presso, pose de ventouses, bouillotte chaude, bains dérivatifs, Lota etc), ou juste rien…

Marche au rythme du groupe, en conscience, à corps entier, respiration consciente, Sylvothérapie.

Atelier Crusine et dégustation et debrief de la journée.

Dimanche idem départ 19h

C’est une occasion de se reconnecter à soi, de permettre un temps de pause, un temps pour soi, pour prendre soin de soi, prendre soin de sa santé,

Acquérir les techniques et les bienfaits de la détox' afin de pouvoir être autonome dans sa santé, 

Profond moment de bien-être, de partage, d’accueil et d’écoute,

Moment de bonheur, de bien-être, de joie,

Cultiver la vie en soi, c’est comprendre le fonctionnement de son corps et lui apporter tout ce dont il a besoin pour bien fonctionner. L’objectif est de vieillir en bonne santé.

Cultiver la vie en soi, c’est prendre soin de son microbiote responsable de son état général, physique, énergétique et émotionnel.

Un week-end entier ensemble, à cultiver la vie en toi!!!!!